我的健康来源之一

在这里要感谢宾妈的照顾
有时候的早晨宾妈会早起煮营养的十谷米浆

稍微把十谷米泡水后就可放进机器的铁小容器里煮
然后大容器可放新鲜的玉米粒或番薯和一些香兰叶

再把清水倒入大容器里，关机~开电~煮

半小时后机器就自动把十谷米打碎煮熟了
看到吗？铁的小容器都是糊掉煮熟的十谷米渣
再把小容器的十谷米渣倒在大容器里就搞定拉

热腾腾的十谷米浆，真的是打成浆哦~
一点都吃不到粒粒碎碎的东西
味道就想是在喝粥水一样
这个叫健康机的机器很好用，缩短了很多的时间就把食物煮好了
普通要煮这样的十谷米浆是要花很多个小时的，也未必可以煮得那么"棉"
宾妈还有很多的“家伙”，最近宾爸买了近6千元的机器送给宾妈，还真羡慕~哈
下次有机会再一一放上来介绍，这养生机好像是2千多元

放进保温壶，带去上班咯~